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经常喝苏打水对健康有益还是有害?

常喝苏打水好吗

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    宋长辉 医师

    安都卫生院

    一级

    全科

    经常喝苏打水对健康的影响因人而异,主要取决于饮用量、个人体质、饮用频率、搭配饮食以及基础健康状况等。 1.饮用量:适量饮用一般影响不大,过量可能导致腹胀、恶心等胃肠道不适。 2.个人体质:部分人对苏打水中的成分敏感,可能引起过敏反应。 3.饮用频率:频繁饮用可能影响胃酸分泌,影响消化功能。 4.搭配饮食:若同时摄入大量高糖、高脂肪食物,可能加重代谢负担。 5.基础健康状况:患有高血压、糖尿病、肾脏疾病等患者,常喝苏打水可能不利于病情控制。 总体来说,苏打水可以偶尔适量饮用,但不建议长期大量饮用。如果对饮用苏打水有疑虑,可咨询医生以获得更专业的建议。

    2024-09-23 18:03
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