哪些水果泡水喝对身体有诸多益处？_即问即答

即问即答

哪些水果泡水喝对身体有诸多益处？

2024-12-05 10:40 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

什么水果泡水喝对身体各方面好?

回答1
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方昕医师

安徽省立医院

三级甲等

PET-CT中心

水果泡水喝对身体有益，常见的有柠檬、百香果、草莓、雪梨、金桔等。 1.柠檬：富含维生素 C 和柠檬酸，能促进消化、增强免疫力、美白肌肤。 2.百香果：含有多种维生素和矿物质，有助于缓解疲劳、促进新陈代谢。 3.草莓：含有丰富的抗氧化剂，可保护细胞免受自由基损伤，增强心血管功能。 4.雪梨：具有润肺止咳、清热降火的作用，适合干燥季节饮用。 5.金桔：富含维生素 A 和金桔甙等成分，能开胃消食、理气解郁。不同水果泡水各有其独特的益处，但应根据个人体质和需求选择。同时，泡水时要注意水果的新鲜度和卫生。
2024-12-05 17:10

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