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回答1
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张海艇 副主任医师
广东省第二人民医院
三级甲等
中医科
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体内湿热可能导致多种不适，如身体沉重、皮肤油腻、大便黏腻等。若症状严重，应及时就医。调理方法多样，包括饮食、运动、生活习惯等方面。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2018-12-20 11:52
1.饮食调理：多吃清热利湿的食物，如薏米、红豆、冬瓜等，少吃辛辣、油腻、甜食。
2.运动调节：适当进行有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，促进排汗除湿。
3.中医调理：可通过拔罐、刮痧等方式，改善体内湿热瘀阻状况。
4.作息规律：保证充足睡眠，避免熬夜，规律作息有助于调节身体机能。
5.药物辅助：如龙胆泻肝丸、藿香正气丸等，需遵医嘱服用。
总之，调理体内湿热需要综合多种方法，并长期坚持，才能有效改善体质。
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回答2
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周曙 主治医师
石家庄市长安区妇幼保健计划生育服务中心
其他
中医科
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你好，你这可能是湿热，湿为阴邪当温化， 热为阳邪，当清化，所以湿热当寒温并用，可以用半夏泻心汤辛开苦降来治疗。
2013-12-21 16:14
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就医问药
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