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回答1
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周曙 主治医师
石家庄市长安区妇幼保健计划生育服务中心
其他
中医科
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寒性体质的人一般不太适合喝绿茶。因为绿茶性质偏寒，可能会加重体内寒气，导致身体不适。具体体现在肠胃不适、影响气血运行、加重手脚冰凉、降低免疫力、影响睡眠质量等方面。 1.肠胃不适：寒性体质者本身肠胃功能较弱，绿茶的寒性可能刺激肠胃，引起腹痛、腹泻等症状。 2.影响气血运行：寒气凝滞，绿茶的寒性可能阻碍气血流通，使身体代谢减缓。 3.加重手脚冰凉：寒性体质常伴有手脚冰凉，饮用绿茶可能使这种情况更严重。 4.降低免疫力：长期饮用可能削弱身体的抵抗力，易患感冒等疾病。 5.影响睡眠质量：绿茶中的咖啡因等成分，可能导致寒性体质者睡眠不佳。 总之，寒性体质的人应谨慎饮用绿茶。若想饮茶，可以选择性质温和的红茶、黑茶等。同时，注意饮食均衡，适当运动，改善体质。
2024-09-24 01:07
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