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周曙 主治医师
石家庄市长安区妇幼保健计划生育服务中心
其他
中医科
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寒性体质的人可以适量饮用绿茶,但需要注意一些事项。比如饮用的频率、饮用量、饮用时间、自身体质变化以及搭配的食物等。 1.饮用频率:寒性体质的人不宜频繁饮用绿茶,偶尔少量饮用一般影响不大。 2.饮用量:每次饮用应控制在适量范围内,避免过量饮用加重寒性。 3.饮用时间:尽量不在空腹或睡前饮用,以免引起胃肠不适或影响睡眠。 4.自身体质变化:如果饮用后出现不适,如腹痛、腹泻等,应减少或停止饮用。 5.搭配的食物:可搭配一些温热性的食物,如红枣、桂圆等,以中和绿茶的寒性。 总之,寒性体质的人并非完全不能喝绿茶,但要根据自身情况适度饮用,并注意相关事项。如果对饮用绿茶存在疑虑,可咨询专业的中医医师。
2024-12-05 15:59
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