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刘业生 主治医师
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吃橘子有可能上火，其是否上火及适宜食用量受橘子的性质、个人体质、食用方式、食用季节和食用搭配等因素影响。 1.橘子的性质：橘子性温，富含糖分和果酸，过量食用易导致上火。 2.个人体质：热性体质者相对更容易因吃橘子上火，而寒性体质者则较不易。 3.食用方式：若连橘络一起吃，能在一定程度上减少上火几率；若只吃橘肉且大量食用，上火可能性增加。 4.食用季节：秋冬季节气候干燥，此时过多食用橘子易上火；夏季相对好一些。 5.食用搭配：吃橘子时搭配梨、柚子等凉性水果，可降低上火风险。 总之，橘子虽美味，但要根据自身情况适量食用，避免上火。一般来说，一天吃 1 - 2 个橘子较为适宜。
2024-12-04 23:40
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就医问药
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