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回答1
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陈志光 副主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
中医科
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身体寒湿气重可能导致多种不适，如身体困倦、四肢沉重、食欲不振等。严重时还可能影响关节活动、引起消化系统问题。建议及时调理，必要时就医。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2018-12-21 20:57
1.饮食调理：多吃温热、祛湿的食物，如薏米、红豆、冬瓜等，避免生冷、油腻食物。
2.运动锻炼：适当进行有氧运动，如慢跑、瑜伽，促进血液循环，帮助排湿。
3.中医理疗：艾灸、拔罐等，可疏通经络、祛寒除湿。
4.中药调理：可在医生指导下服用参苓白术散、藿香正气丸等。
5.生活习惯：保证充足睡眠，避免长期处于潮湿环境，注意保暖。
总之，身体寒湿气重需要综合调理，持之以恒，如有不适加重，应尽快就医。
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回答2
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周曙 主治医师
石家庄市长安区妇幼保健计划生育服务中心
其他
中医科
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你的这种情况可能是寒湿入侵，其功能主治为肝肾两亏，气血不足，风寒湿邪外侵所致，建议用独活寄生汤或丸治疗，有一定效果
2013-12-21 16:16
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