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痰湿体质喝陈皮泡水能改善吗？

2013-12-21 16:08 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

痰湿体质喝陈皮泡水能改善吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

潘明沃副主任医师

广东省妇幼保健院

三级甲等

中医科

痰湿体质常见肥胖、痰多等表现。改善方法包括饮食、运动、中药调理等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.饮食：少吃肥甘厚味，多吃清淡食物，如薏米、冬瓜。
2.运动：适当进行有氧运动，如慢跑、游泳，促进代谢。
3.中药调理：可用陈皮、茯苓、白术等泡水，健脾祛湿。
4.生活习惯：避免久居潮湿环境，保证充足睡眠。
5.穴位按摩：按摩丰隆、阴陵泉等穴位，帮助祛痰湿。
痰湿体质通过综合调理能得到改善，若症状严重，建议及时就医。
2013-12-21 16:23

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