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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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罗耀兵 副主任医师
枝江市安福寺镇中心卫生院
其他
皮肤病与性病科
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2013-12-21 16:33
1.适量饮水 每日饮水量应为1200毫升左右.
2.常吃富含维生素的食物 维生素E对于防止皮肤衰老,防止脂褐素沉着于皮肤起着重要作用.含维生素E多的食物有卷心菜,葵花籽油,菜籽油等.
3.增加富含胶原蛋白和弹性蛋白食物的摄入量 胶原蛋白能使细胞变得丰满；弹性蛋白可使人的皮肤弹性增强,从而使皮肤光滑而富有弹性.富含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物有猪蹄,动物筋腱和猪皮等.
4.注意皮肤的日常护理 根据自己的皮肤选择合适的化妆品和清洁品,适当进行按摩.
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