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崔传波 副主任医师
临沂静脉曲张医院
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眼科
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糖尿病患者通常可以吃燕麦片，但需注意选择合适的种类、控制摄入量，并结合个体的血糖控制情况等。燕麦片富含膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质，对血糖影响相对较小，但食用仍有一些注意事项。 1. 营养成分：燕麦片富含膳食纤维，可延缓碳水化合物的吸收，降低餐后血糖上升速度；还含有蛋白质、维生素 B 族、矿物质等营养物质。 2. 血糖影响：相较于精米白面，其升糖指数较低，但过量食用仍可能导致血糖升高。 3. 选择种类：优先选择未经过深加工、无糖添加的纯燕麦片。 4. 食用方式：避免煮粥时加入过多糖或其他高热量食材。 5. 个体差异：根据自身血糖控制情况，在医生或营养师指导下调整食用量。 总之，糖尿病患者可以将燕麦片作为饮食的一部分，但要综合考虑各种因素，合理食用，以维持血糖稳定。
2024-12-05 17:42
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