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回答1
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李转梅 医师
烟台洛神医疗美容门诊部
其他
整形
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提升精子质量可以通过食用富含蛋白质、维生素、矿物质、锌元素和精氨酸的食物，如蛋类、新鲜果蔬、坚果、海鲜、肉类等。 1. 蛋白质：蛋白质是精子生成的重要营养物质。像鸡蛋、牛奶、鱼肉等食物富含优质蛋白质，有助于维持精子的正常结构和功能。 2. 维生素：维生素 C 和维生素 E 具有抗氧化作用，能保护精子免受氧化损伤。新鲜的蔬菜和水果，如橙子、草莓、菠菜等是良好的来源。 3. 矿物质：锌、硒等矿物质对精子生成和活力有重要影响。牡蛎、虾等海鲜富含锌，大蒜、蘑菇等含硒丰富。 4. 锌元素：锌参与精子的生成、成熟和获能过程。坚果、瘦肉等食物含锌量较高。 5. 精氨酸：精氨酸是精子形成的必要成分。鳝鱼、海参等食物富含精氨酸。 总之，饮食调整只是提高精子质量的一个方面。同时，还应保持良好的生活习惯，如戒烟戒酒、适量运动、避免高温环境等。如有相关疾病，应及时就医治疗。
2024-12-06 00:26
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朱选文 / 主任医师
擅长：尤其擅长阴茎支撑体手术、尿道下裂手术，隐匿性阴茎矫形术、阴茎延长术、阴茎弯曲矫形术、阴茎肿瘤切除术、男性结扎手术等外科手术，具有多年丰富的临床手术经验。 运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等常见男科疾病诊治及前列腺炎，男性不育等各类疾病及疑难杂症诊断及手术治疗。 另外对运用进口第二代低能量冲击波治疗勃起功能障碍方面有独特的治疗方案和丰富的临床治疗经验。
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