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回答1
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黄渊炳 副主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
神经内科
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夜晚难以入睡且晨起不适，可能由心理、环境、疾病、生活习惯、药物等因素引起。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2013-12-21 17:34
1.心理：压力大、焦虑或抑郁等不良情绪会影响睡眠。
2.环境：噪音、光线过强、温度不适等会干扰睡眠。
3.疾病：如神经衰弱、糖尿病、甲状腺功能亢进等。
4.生活习惯：睡前过度兴奋、作息不规律、睡前饮食不当等。
5.药物：某些药物的副作用可能影响睡眠。
如果长期睡眠不佳，建议及时就医，明确原因，采取针对性治疗措施。
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