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回答1
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何映 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
男科
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男性性功能受多种因素影响,饮食是其中之一。饮食调理有助于改善性功能,但如果存在性功能障碍,应及时就医。以下为您介绍一些有助于提升男性性功能的食物。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
2013-12-21 17:47
1.富含锌的食物:锌对生殖系统健康至关重要,如牡蛎、牛肉、鸡肝等。
2.富含精氨酸的食物:能促进血液循环,包括山药、银杏、冻豆腐等。
3.壮阳类食物:如羊肉、核桃、牛鞭等,可适当食用。
4.动物内脏:含性激素和肾上腺皮质激素,像羊肾、鸡心等,但不宜过量。
5.其他食物:如花生米、猪肉、鸡肉等,提供营养支持。
饮食调理对性功能有一定帮助,但不能替代专业治疗。保持良好的生活习惯同样重要。如性功能问题严重,务必寻求专业医生帮助。
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