干柠檬片泡水喝对减肥是否有作用_即问即答

即问即答

干柠檬片泡水喝对减肥是否有作用

2024-12-05 11:34 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

干柠檬片泡水喝能减肥吗

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

费杨医师

铁力市人民医院

二级甲等

外科

干柠檬片泡水喝对减肥可能有一定辅助作用，其作用体现在促进新陈代谢、增加饱腹感、补充维生素、促进消化、利尿消肿等方面。 1. 促进新陈代谢：柠檬中的维生素 C 和柠檬酸等成分有助于提高身体的代谢率，加速能量消耗。 2. 增加饱腹感：其酸味能在一定程度上减少食欲，让人在进食时更容易产生饱腹感，从而控制食物摄入量。 3. 补充维生素：为身体补充维生素和矿物质，维持身体正常的生理功能，有助于维持健康的体重。 4. 促进消化：促进胃肠蠕动，帮助消化，减少食物在体内的堆积。 5. 利尿消肿：帮助排出体内多余的水分，减轻水肿，使体重在短期内有所下降。但需要注意的是，干柠檬片泡水喝并不能替代正规的减肥方法，如合理饮食和适量运动。减肥是一个综合性的过程，需要多种方法共同配合。
2024-12-06 05:16

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是肥胖症? 　　肥胖症是一种慢性病。指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常、体重增加，是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用所引起的慢性代谢性疾病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视，但发病率却在急剧上升的一种疾病。各年龄段均可发病，临床上以40~50岁中壮年女性多见。查看全文»

疾病症状：关节痛乏力

推荐医生 更多»