刚做完爱出现阴道和肛门疼，可能是由性生活剧烈、阴道或肛门炎症、局部肌肉痉挛、生殖道畸形、子宫内膜异位症等因素引起。 1.性生活剧烈：性生活过程中动作过于粗暴、激烈，可能导致阴道和肛门周围组织受到过度刺激和摩擦，从而引起疼痛。这种情况下，一般休息后可逐渐缓解。 2.阴道或肛门炎症：如阴道炎、外阴炎、肛周脓肿等炎症性疾病，在性生活的刺激下，炎症部位会出现疼痛加重。需要针对具体炎症进行抗感染治疗，常用药物有甲硝唑、克霉唑、左氧氟沙星等。 3.局部肌肉痉挛：性生活时精神紧张或姿势不当，可能导致阴道和肛门周围的肌肉发生痉挛，引起疼痛。通过放松身心、调整姿势可改善。 4.生殖道畸形：先天性的生殖道结构异常，如阴道纵隔、肛门狭窄等，性生活时容易产生疼痛。通常需要手术矫正。 5.子宫内膜异位症：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，性生活时异位的内膜受到刺激，可引发疼痛。治疗方法包括药物治疗（如孕三烯酮、达那唑）和手术治疗。 总之，如果性生活后阴道和肛门疼痛持续不缓解或伴有其他不适，如出血、分泌物异常等，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗。