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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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孙培莉 主任医师
江苏省人民医院
三级甲等
呼吸内科
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富含纤维素的蔬菜水果有芹菜、菠菜、苹果、香蕉、火龙果等。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
2013-12-21 19:07
1.芹菜:其富含大量膳食纤维,能促进肠道蠕动。
2.菠菜:含有丰富的纤维素,有助于消化和排便。
3.苹果:果胶丰富,属于优质的纤维素来源。
4.香蕉:富含纤维素,可改善肠道功能。
5.火龙果:纤维素含量较高,对肠道健康有益。
多吃这些富含纤维素的蔬菜水果,有助于维持身体健康。
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