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回答1
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马文君 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
营养科
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荷叶和冬瓜皮泡水有一定辅助减肥作用，饮用方式需注意，包括水温、用量、饮用时间、搭配等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2013-12-21 19:43
1.水温：用80度左右热水冲泡。
2.用量：适量，不宜过多，每次各5克左右。
3.饮用时间：饭后半小时为宜。
4.搭配：可搭配山楂、决明子等。
5.禁忌：脾胃虚寒者慎用。
荷叶和冬瓜皮泡水减肥效果因人而异，不能单纯依赖，还需结合健康饮食和适量运动。
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