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回答1
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孙吉成 副主任医师
烟台市莱州荣军医院
其他
内科
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健身体操、俯卧撑、瑜珈、跑步等,都有助于增强四肢尤其是腿部的力量和耐力。再就是要合理的作息时间,充足的睡眠,以及健康的饮食这些也是必要的。
2013-12-21 19:45
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