甘油三酯高是常见的血脂异常，可能由不良饮食、缺乏运动、遗传、肥胖、某些疾病等因素引起。如果过高，可能增加心血管疾病风险，建议及时就医。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.饮食调整：减少高脂肪、高糖、高胆固醇食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷物。
2.增加运动：每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。
3.控制体重：通过合理饮食和运动，将体重控制在正常范围。
4.戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会影响血脂代谢。
5.药物治疗：若甘油三酯严重升高，可在医生指导下服用非诺贝特、苯扎贝特等药物，但需遵医嘱。
总之，甘油三酯高需要综合调理，定期复查血脂，以维持血脂在正常水平。

甘油三酯增高，一般是提示患者目前有高甘油三酯血症的情况，而最主要的原因，是患者近期摄入过多的肥肉，或者是一些油脂类的食物，导致患者的甘油三酯出现了异常增高的情况。所以建议患者在饮食摄入中尽量的减少高脂肪食物的摄入，暂时的观察，如果不能有效控制，可以口服降血脂的药物来治疗