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吃生蚝对身体有哪些益处?

吃生蚝对身体有哪些益处?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    何凤怡 医师

    中山大学孙逸仙纪念医院

    三级甲等

    临床营养科

    吃生蚝有多种好处,但部分人群食用需谨慎。食用生蚝可能有助于补充营养、改善身体机能,但也存在一定食用禁忌。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
    1.营养丰富:富含蛋白质、多种维生素和矿物质,如维生素B12、锌、铁等。
    2.增强免疫力:所含的锌元素能促进免疫细胞的生成和活性,增强身体抵抗力。
    3.促进生殖健康:对男性生殖系统有益,有助于提高精子质量。
    4.保护心血管:其含有的牛磺酸有助于降低血脂和血压,保护心血管。
    5.美容养颜:维生素等成分能抗氧化,有助于保持皮肤弹性和光泽。
    总之,生蚝虽好,但肠胃不好的人食用可能导致腹泻等不适,应根据自身情况适量食用。

    2018-08-15 09:33
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    陈燕瑞 医师

    山东大学齐鲁医院

    三级甲等

    普内科

    生蚝可以用于虚损、妇人崩漏失血,或热病后阴津耗伤、心神不安、烦扰不寐等症状的调理,宜单用生蚝煮熟,食肉喝汤.。

    2013-12-21 20:59
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马进

马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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周岱翰

周岱翰 / 主任医师

擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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林丽珠 / 主任医师

擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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