性生活后单纯依靠清洗来避免怀孕，效果通常不佳。要有效避孕，需综合考虑多种方法，如使用避孕套、口服避孕药、放置节育环、进行皮下埋植、结扎手术等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.避孕套：能有效阻止精子进入阴道，且能预防性传播疾病。常见的有天然橡胶避孕套、聚氨酯避孕套等。
2.口服避孕药：分为短效避孕药、长效避孕药和紧急避孕药。如复方炔诺酮片、去氧孕烯炔雌醇片等，但需遵医嘱服用。
3.节育环：通过在子宫内放置异物，干扰受精卵着床。
4.皮下埋植：将孕激素类药物埋植于皮下，缓慢释放发挥避孕作用。
5.结扎手术：包括输精管结扎术和输卵管结扎术，属于永久性避孕方法。
总之，性生活后清洗不能可靠避孕。选择适合自己的避孕方式很重要，同时要注意每种避孕方法的优缺点和适用情况，并在医生指导下进行选择和使用。

同房后清洗的话一般不能起到很好的避孕效果的，不打算怀孕的话还是得注意避孕的，还是可以用避孕套避孕的，以后注意不打算怀孕的话同房做好避孕措施为好，以免意外怀孕，多休息为好