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回答1
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董强 主任医师
复旦大学附属华山医院
三级甲等
神经内科
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多梦可能由多种因素引起,如心理压力、不良生活习惯、疾病等。长期多梦且影响生活时需就医。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
2013-12-21 21:09
1.心理因素:精神紧张、焦虑、抑郁等心理状态可能导致多梦。
2.生活习惯:睡前剧烈运动、喝咖啡或茶、作息不规律等都易引起多梦。
3.环境影响:睡眠环境嘈杂、不舒适或温度不适宜也会造成多梦。
4.疾病原因:神经衰弱、植物神经紊乱等疾病可能导致多梦。
5.年龄因素:老年人的睡眠质量下降,更容易出现多梦的情况。
多梦原因多样,要注意调整生活方式,保持良好心态。必要时可就医,在医生指导下进行治疗。
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