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王立峰 医师
清远男科医院
生殖感染
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怀孕时出现肾虚，可能是体质因素、营养不足、劳累过度、情志失调、原有疾病影响等。需要综合调理，保障孕妇和胎儿健康。 1.体质因素：部分孕妇本身体质较弱，肾的功能相对不足。应适当增加运动，如散步、孕妇瑜伽，但要避免剧烈运动。 2.营养不足：孕期营养需求增加，若摄入不足，易导致肾虚。要均衡饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜果蔬。 3.劳累过度：孕期身体负担重，过度劳累会伤肾。保证充足睡眠，合理安排作息。 4.情志失调：孕期情绪波动大，焦虑、抑郁等不良情绪可能影响肾的功能。学会调节情绪，保持心情舒畅。 5.原有疾病影响：若孕前就有肾脏相关疾病，孕期可能加重肾虚。需密切监测，遵循医生建议治疗。 总之，怀孕时出现肾虚，孕妇不必过于紧张，及时调整生活方式，必要时就医，多数能改善症状。同时，要按时产检，关注自身和胎儿的健康状况。
2024-09-23 13:28
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回答2
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吴雪飞 医师
家庭医生在线合作医院
其他
精神科
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你好，怀孕肾 虚的话，建议你多吃羊肉、羊肾、狗肉、狗肾、猪肾等来补肾为宜。其次孕妇一定要注意休息，避免劳累及性生活，做好定期产检为宜。
2024-09-23 14:21
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