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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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林明楷 主任医师
中山大学中山眼科中心
三级甲等
青光眼专科
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屈光不正的预防，需注意用眼习惯、环境、营养、定期检查、避免不良行为等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2013-12-21 21:28
1.用眼习惯：保持正确的读写姿势，避免长时间近距离用眼。
2.环境适宜：保证充足的光线，避免在过暗或过亮环境中用眼。
3.营养均衡：多摄入富含维生素A、C、E和锌等的食物，如胡萝卜、橙子、坚果。
4.定期检查：建议每半年或一年进行一次视力检查。
5.避免不良行为：不躺着看书、玩手机，减少使用电子设备的时间。
总之，预防屈光不正需要从多方面入手，养成良好的用眼和生活习惯。
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