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回答1
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汪涛 主治医师
马鞍山市人民医院
三级甲等
肿瘤介入科
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你好,经期不宜进补,因为这有可能会增加出血量和延长月经时间,引起经血过多而伤害身体健康。女性进补时间最好在月经后三天才开始,这时子宫基本复原,进补无碍,例假期间不要刻意吃甜食,多吃高纤维食物,摄取丰富的蛋白质,在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物,忌吃太热、太冰温度变化太大的食物.
2013-12-21 21:35
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