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回答1
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程喜平 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
皮肤科
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可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如：百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有清火、皮肤均匀的作用；坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等；含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等。
2013-12-21 21:38
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