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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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黄树栋 副主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
神经内科
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晚饭后喝豆浆牛奶，需考虑个人体质、消化功能、摄入量、饮食搭配、饮用时间等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2013-12-21 21:41
1.个人体质：部分人可能对豆浆或牛奶中的成分过敏或不耐受。
2.消化功能：若本身消化功能较弱，可能增加胃肠负担。
3.摄入量：适量饮用一般无影响，过量可能引起腹胀等不适。
4.饮食搭配：若晚餐已很丰盛，再喝大量豆浆牛奶可能营养过剩。
5.饮用时间：距离晚餐太近或太晚喝，都可能影响消化和睡眠。
总之，晚饭后能否喝豆浆牛奶因人而异，可根据自身情况适量饮用。
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