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回答1
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林琼燕 副主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
妇科
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女人来月经时，饮食要注意营养均衡，包括补铁、保暖、避免刺激等。具体有补铁食物、温热饮品、注意忌口、补充蛋白质、摄入蔬果。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2019-11-03 21:47
1.补铁食物：多吃红枣、猪肝、瘦肉等，预防贫血。
2.温热饮品：如红糖水，能缓解痛经。
3.注意忌口：不吃凉的、辛辣刺激食物。
4.补充蛋白质：鸡蛋、牛奶等，增强体质。
5.摄入蔬果：新鲜蔬菜和水果，补充维生素。
月经期间合理饮食有助于保持身体健康，减轻不适。
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回答2
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贺常见 主治医师
中原油田妇幼保健院
一级
内科
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你好，可以适量的吃些的，孕妇忌吃刺激性食物：咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒有强烈气味的，不易消化的
2013-12-21 22:02
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