怀孕时老是呕吐能吃些什么缓解？_即问即答

即问即答

怀孕时老是呕吐能吃些什么缓解？

2024-12-05 10:55 点击扫描二维码更精彩

疾病：呕吐

问题：

怀孕老呕吐吃点什么好呢？

回答1
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贺常见主治医师

中原油田妇幼保健院

一级

内科

怀孕时老是呕吐，可通过饮食调整来缓解，如食用清淡食物、水果、坚果、苏打饼干、酸奶等。 1. 清淡食物：如米粥、面条，这类食物容易消化，不会给肠胃造成过多负担。 2. 水果：像苹果、香蕉，富含维生素和矿物质，能补充营养，且口感较好。 3. 坚果：例如核桃、杏仁，含有优质脂肪和蛋白质，有助于增加饱腹感。 4. 苏打饼干：能中和胃酸，减轻呕吐感。 5. 酸奶：含有益生菌，可调节肠道菌群，改善消化功能。总之，怀孕呕吐是常见的孕期反应，通过合理的饮食调整能在一定程度上缓解。但如果呕吐严重影响生活或身体健康，应及时就医，在医生的指导下采取相应措施。
2024-12-06 03:32

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