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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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卢焯明 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
中医儿科
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2岁小孩缺锌可通过饮食补充，以下为您推荐一些含锌丰富的食物。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2013-12-22 04:58
1.肉类：如瘦猪肉、牛肉、鸡肉，富含易于吸收的锌。
2.海鲜类：像牡蛎、虾、鱼等，锌含量较高。
3.坚果类：例如核桃、杏仁、腰果，是锌的良好来源。
4.蛋类：鸡蛋中的锌能满足孩子部分需求。
5.豆类：如黄豆、黑豆，含一定量的锌。
合理搭配这些食物，有助于改善孩子缺锌的状况。但如果缺锌严重，还需就医，在医生指导下进行治疗。
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