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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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姚婷婷 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
妇产科
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准备怀孕前，老公需要在生活习惯、饮食、性生活、心态和睡眠等方面做好准备。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2013-12-22 06:48
1.戒烟：烟草中的有害物质会影响精子质量，增加胎儿畸形风险，应提前三个月到半年戒烟。
2.戒酒：酒精可能导致精子畸形，降低受孕几率和胚胎质量。
3.饮食调整：少吃辛辣生冷食物，多吃肉，保证营养均衡。
4.节欲养精：适当控制性生活频率，保证精子活力。
5.保证睡眠：充足的睡眠有助于维持身体良好状态。
6.保持好心情：良好的心态能减轻压力，利于受孕。
总之，老公做好这些准备，有助于提高受孕成功率和胎儿质量。
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