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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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史琳娜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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食用桂圆及桂圆干有好处也有弊端。好处是有一定的滋补作用，能养心安神。但过量食用可能带来健康问题。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2013-12-22 07:51
1.营养成分：富含葡萄糖、蛋白质等营养物质，可为身体提供能量。
2.滋补功效：能补气血，对气血不足者有益。
3.食用适量：少量食用可助眠、缓解疲劳。
4.过量危害：易上火，出现口干、咽痛、便秘等症状。
5.特殊人群：糖尿病患者应慎食，因其含糖量较高。
总之，桂圆及桂圆干可适量食用，以获取其益处，同时避免过量食用带来的不良影响。
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