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回答1
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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孕妇吃番薯有一定好处，如补充营养、促进消化、预防便秘、控制体重、调节血糖等。 1.补充营养：番薯富含维生素、矿物质等营养成分，能为孕妇和胎儿提供所需营养。 2.促进消化：其富含膳食纤维，可促进胃肠蠕动，改善消化功能。 3.预防便秘：膳食纤维增加粪便体积，使排便更顺畅，减少孕妇便秘困扰。 4.控制体重：番薯热量相对较低，饱腹感较强，有助于孕妇控制体重增长。 5.调节血糖：对于血糖偏高的孕妇，适量食用番薯有助于稳定血糖。 总之，孕妇适量吃番薯有好处，但要注意食用量和方式，避免过量或食用不当引起不适。如果食用后有任何不适，应及时就医。
2024-09-23 22:00
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