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回答1
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崔传波 副主任医师
临沂静脉曲张医院
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眼科
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胃不好的人可以通过喝一些汤来调养，如山药排骨汤、南瓜汤、小米汤、猴头菇汤、鲫鱼豆腐汤等。 1.山药排骨汤：山药健脾益胃，排骨富含蛋白质和钙质，能增强体质。山药中的黏液蛋白还能保护胃黏膜。 2.南瓜汤：南瓜性温，富含果胶，可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激，促进溃疡面愈合。 3.小米汤：小米营养丰富，容易消化，能滋养脾胃，缓解脾胃虚弱引起的不适。 4.猴头菇汤：猴头菇有养胃和中的作用，能改善消化不良、胃胀等症状。 5.鲫鱼豆腐汤：鲫鱼富含优质蛋白，豆腐含有丰富的钙，两者搭配营养丰富，且有助于健脾利湿、和中开胃。 胃不好的人在饮食上要多加注意，除了选择合适的汤品，还要避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。如果胃部不适症状严重，应及时到正规医院就诊。
2024-12-06 03:48
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