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回答1
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曹丽静 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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下半身胖可能由多种因素导致，如遗传因素、激素变化、不良饮食、缺乏运动、久坐习惯等。 1.遗传因素：有些人天生下半身的脂肪分布较多，这与家族遗传有关。 2.激素变化：女性在生理期、怀孕期等特殊时期，激素水平波动，容易导致下半身脂肪堆积。 3.不良饮食：过多摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物，会使身体储存多余脂肪，下半身也容易发胖。 4.缺乏运动：长期缺乏锻炼，身体代谢减缓，能量消耗不足，脂肪易在体内堆积，尤其是下半身。 5.久坐习惯：长时间坐着不动，会影响下半身血液循环和代谢，导致脂肪积聚。 了解下半身胖的原因后，可针对性地采取措施，如调整饮食结构、增加运动量、改善生活习惯等，以达到理想的身材。
2024-12-04 22:17
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网友 匿名追问：2017-08-03 23:44
我要怎样做，这个问题已经困扰我很久啦
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张俊相医生对该追问进行回答：2017-08-04 10:36
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张俊相 住院医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
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你好，平时要适当的控制好饮食量，还有就是多运动，尤其是需要多做些仰卧起床以及引体向上这样的动作方式。
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网友 匿名追问：2017-08-26 11:31
腰部以下都可胖，摸着肉可硬。冬天手脚冰凉，每次月经都痛得不行
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申兰阔医生对该追问进行回答：2017-08-29 20:46
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申兰阔 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
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你好，这个考虑还是体质的原因。一般脾虚有关系。需要改善饮食结构和多活动锻炼。不需要担心
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网友 匿名追问：2018-06-03 07:35
下半身从腰那到大腿粗
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晋波医生对该追问进行回答：2018-06-11 10:47
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晋波 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
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你好，减肥是需要长时间的坚持的，平时少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，多运动，可以有效的减肥的。
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