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回答1
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曹丽静 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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下半身胖可能由遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、激素水平变化、久坐等多种原因引起。 1.遗传因素：部分人由于遗传基因，天生下半身容易堆积脂肪。 2.不良饮食习惯：摄入过多高热量、高脂肪、高糖分的食物，如油炸食品、甜品等，导致脂肪在体内堆积，尤其是下半身。 3.缺乏运动：运动量不足，身体代谢缓慢，能量消耗少，脂肪易在臀部、大腿等部位积聚。 4.激素水平变化：女性在青春期、孕期、更年期等特殊时期，激素水平波动，可能导致下半身脂肪分布增多。 5.久坐：长时间坐着，下肢血液循环不畅，脂肪代谢减缓，容易使下半身发胖。 了解下半身胖的原因后，可针对性地调整生活方式，如均衡饮食、适量运动、避免久坐等，有助于改善下半身肥胖的情况。
2024-09-23 20:21
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网友 匿名追问：2017-08-03 23:44
我要怎样做，这个问题已经困扰我很久啦
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张俊相医生对该追问进行回答：2017-08-04 10:36
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张俊相 住院医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
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你好，平时要适当的控制好饮食量，还有就是多运动，尤其是需要多做些仰卧起床以及引体向上这样的动作方式。
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网友 匿名追问：2017-08-26 11:31
腰部以下都可胖，摸着肉可硬。冬天手脚冰凉，每次月经都痛得不行
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申兰阔医生对该追问进行回答：2017-08-29 20:46
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申兰阔 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
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你好，这个考虑还是体质的原因。一般脾虚有关系。需要改善饮食结构和多活动锻炼。不需要担心
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网友 匿名追问：2018-06-03 07:35
下半身从腰那到大腿粗
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晋波医生对该追问进行回答：2018-06-11 10:47
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晋波 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
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你好，减肥是需要长时间的坚持的，平时少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，多运动，可以有效的减肥的。
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