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回答1
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武皓 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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引产后回奶，在饮食上要特别注意，包括避免食用促进乳汁分泌的食物、控制水分摄入、选择合适的食材等。具体有减少汤水摄入、远离高蛋白食物、少吃滋补品、避免刺激性食物、控制高油脂食物。 1.减少汤水摄入：如鸡汤、鱼汤、猪蹄汤等，这类汤水营养丰富，易促进乳汁分泌。 2.远离高蛋白食物：像牛奶、鸡蛋、瘦肉等，蛋白质含量高，可能增加乳汁生成。 3.少吃滋补品：如燕窝、海参等，其营养丰富，可能刺激乳汁分泌。 4.避免刺激性食物：辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，可能影响身体恢复和回奶。 5.控制高油脂食物：如油炸食品、肥肉等，油脂过多会影响身体代谢。 总之，引产后回奶期间的饮食调整很重要，合理的饮食有助于顺利回奶，促进身体恢复。但如果回奶过程中出现乳房胀痛明显、发热等异常，应及时就医。
2024-12-05 20:52
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