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您好,坚果类属于高热量的食物,如果你要减肥,最好不要吃!要减肥或者保持体重,睡觉前4小时,不要进食,更不能够吃高热量的食品,以上是我的回答,希望对你有帮助。
2019-03-10 16:55
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江又平 主治医师
张家口市宣化区妇幼卫生保健站
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朋友你好!核桃里含脂肪比较多,吃多了会发胖的,一斤的量偏多,但是核桃里有补脑成份,适量吃一点是不错的
2013-12-22 09:51
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