维生素 C 和维生素 B 能否一起服用？_即问即答

2024-12-05 11:14 点击扫描二维码更精彩

问题：

汤臣倍健的维生素C和维生素B可以一起吃吗？

回答1
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贾莹医师

泰安市中医医院

三级甲等

普内科

维生素 C 和维生素 B 通常是可以一起服用的，这两种维生素在人体的生理功能中发挥着重要作用。它们的吸收和代谢途径有所不同，一般不会相互干扰。但服用时仍需注意一些事项，如个人体质、服用剂量、服用时间、是否正在服用其他药物以及是否存在相关疾病等。 1. 个人体质：不同人的身体对维生素的吸收和耐受程度可能不同。有些人可能对其中一种或两种维生素比较敏感，一起服用可能会出现不适。 2. 服用剂量：过量服用维生素 C 可能引起胃肠道不适，如恶心、呕吐等。过量的维生素 B 也可能导致神经症状。应按照推荐剂量服用。 3. 服用时间：建议在饭后服用，以减少对胃肠道的刺激。 4. 是否正在服用其他药物：某些药物可能会影响维生素 C 和维生素 B 的吸收和代谢，如抗生素、抗凝血药等。 5. 是否存在相关疾病：如患有胃肠道疾病，可能影响维生素的吸收。总之，在一般情况下，维生素 C 和维生素 B 可以一起服用，但要注意上述因素。如果对服用有疑虑，建议咨询医生或药师，以确保安全有效。
2024-12-05 19:58

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