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回答1
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程喜平 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
皮肤科
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减皮下脂肪可以多咀嚼食物，多咀嚼会有一定的饱腹感，从而避免吃的多。也可以多吃蔬菜水果以及富含蛋白质的食物，富含蛋白质的食物能够加快体内的新陈代谢，让油脂更快的拍出来，避免吃辛辣油腻的食物，最好吃清淡且健康营养的食物，还可以对脂肪多的地方多进行按摩。
2019-01-07 19:03
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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您好，这个情况考虑这减肥关键是多运动，当然还需要注意饮食控制，注意坚持经常锻炼减肥还是没问题的
2013-12-22 10:03
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