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回答1
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李荣伟 医师
山东省立医院
三级甲等
耳鼻喉科
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经常喝绿茶对身体有一定益处，如抗氧化、促进新陈代谢、提神醒脑、降脂减肥、预防龋齿等。 1.抗氧化：绿茶中的茶多酚等成分具有抗氧化作用，能清除自由基，减少细胞损伤。 2.促进新陈代谢：有助于身体的物质代谢，维持正常的生理功能。 3.提神醒脑：含有的咖啡因能兴奋中枢神经系统，提高注意力和思维能力。 4.降脂减肥：有助于降低血脂，减少脂肪堆积，对控制体重有帮助。 5.预防龋齿：抑制口腔细菌生长，减少龋齿的发生风险。 总之，适量饮用绿茶对身体有诸多好处，但也要注意不宜过量，且部分人群如肠胃敏感者应谨慎饮用。
2024-12-05 23:54
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