-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李荣伟 医师
山东省立医院
三级甲等
耳鼻喉科
-
具有补气养血作用的食物有红枣、桂圆、黑芝麻、猪肝、乌鸡等。 1.红枣：富含多种维生素和矿物质，能补中益气、养血安神。 2.桂圆：有益心脾、补气血，对气血不足有一定改善作用。 3.黑芝麻：有补血明目、益肝养发等功效，能促进血液循环。 4.猪肝：富含铁元素，是补血的良好食材。 5.乌鸡：营养丰富，能滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻，有较好的养血作用。 合理搭配食用这些食物，有助于改善气血不足的状况，但如果气血亏虚较为严重，还需及时就医，在医生指导下进行调理。
2024-09-23 14:29
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
