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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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章林海 主治医师
浙江萧山医院
三级乙等
耳鼻咽喉科
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人会紧张，通常与心理因素、生理反应、环境影响、过往经历、性格特点等有关。 1.心理因素：如对未知的恐惧、过度在意他人评价、自我要求过高，都可能引发紧张情绪。 2.生理反应：人体内的激素变化，如肾上腺素分泌增加，会导致心跳加快、呼吸急促，从而产生紧张感。 3.环境影响：处于陌生、高压或竞争激烈的环境中，容易让人感到紧张。 4.过往经历：曾经有过不愉快或创伤性的经历，在类似情境出现时可能引发紧张。 5.性格特点：内向、敏感、缺乏自信的性格，往往更容易产生紧张情绪。 总之，紧张是一种常见的情绪反应，了解其产生的原因有助于我们更好地应对。当紧张情绪严重影响生活时，可寻求专业心理医生的帮助。
2024-12-04 22:57
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