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李艳梅 副主任医师
沈阳市红十字会医院
三级甲等
儿科
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您好！幼儿补锌可以多吃比如瘦肉，奶制品，大豆，花生等。此外，服用蛋白锌、蛋白硒产品，高活性易吸收，能更有效的补锌补硒。最好的补锌制剂是通过服用蛋白锌补锌制剂补充，还可以通过服用药物补充锌，可以更好的补充婴幼儿身体所需的含锌量。
2013-12-22 10:32
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一岁半宝宝可以多吃点海产品来补锌，很多海鲜产品中都富含锌，含锌量最高的是牡蛎，100牡蛎中含有16-182mg不等的锌，另外泥鳅、海带、海星、紫菜中都含有丰富的锌；动物肉类中含锌量也很丰富，比如牛肉、羊肉、猪肉、肝脏以及血制品中也含有大量的锌。
2019-12-16 18:08
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