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金华 医师
山东省千佛山医院
三级甲等
普内科
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酸奶可以冷冻,但冷冻可能会对其质地、口感、营养成分等产生一定影响,包括质地变粗糙、口感改变、部分营养流失、益生菌活性降低、解冻后易出水等。 1.质地变化:冷冻会使酸奶中的水分形成冰晶,导致其质地变得粗糙,不再细腻顺滑。 2.口感改变:冰晶的形成会影响酸奶原本的口感,可能变得不够醇厚。 3.营养流失:一些对温度敏感的营养成分,如维生素等,在冷冻过程中可能会有所损失。 4.益生菌活性降低:低温会抑制益生菌的活性,影响其对肠道的调节作用。 5.解冻后易出水:解冻时,酸奶中的冰晶融化,容易出现乳清分离,也就是出水的现象。 总体来说,酸奶可以冷冻,但会带来一些变化。如果只是短时间保存,建议冷藏。如果冷冻保存,解冻后尽快食用。
2024-09-23 22:08
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