-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张培培 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
-
腰部突然扭伤后，可通过休息、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗和适当锻炼来促进恢复。 1.休息：扭伤后应立即停止活动，卧床休息，减轻腰部负担。 2.冷敷热敷：扭伤后的 72 小时内冷敷，减少出血和肿胀；72 小时后热敷，促进血液循环和消肿。 3.药物治疗：可以服用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，缓解疼痛和炎症，但需遵医嘱。 4.物理治疗：包括按摩、针灸、电疗等，有助于放松肌肉、改善血液循环。 5.适当锻炼：在疼痛缓解后，可进行一些腰部的伸展和强化运动，如小燕飞等，增强腰部肌肉力量。 腰部突然扭伤后，不要慌张，按照上述方法进行处理，多数情况下能较快恢复。但如果疼痛剧烈、持续不缓解或出现下肢麻木等症状，应及时到正规医院就诊。
2024-09-23 20:55
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答