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金华 医师
山东省千佛山医院
三级甲等
普内科
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想要减肥,是要运动加饮食全面衡量的。看自己会不会长胖,需要知道自己摄入的能量是否大于支出的能量。如果摄入大于支出,就会长胖。如果小于,就会变瘦。这个能量,指的是总的,单看一餐是看不出来的。
2013-12-22 11:09
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