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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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王素梅 主治医师
北京中医药大学东方医院
三级甲等
中医科
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你好,想要实现养巢护巢的目的,可以通过饮食进行控制,比如多吃一些黑豆,因为黑豆含有很多的雌激素,长期坚持服用的话有利于雌激素的分泌,对于子宫和和卵巢的保养都很好,另外,还可以多吃一些葛根,因为葛根能够滋养卵巢,平衡内分泌,还可以延缓衰老,祝你健康!
2018-08-14 23:44
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回答2
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李荣伟 医师
山东省立医院
三级甲等
耳鼻喉科
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在日常生活中,多摄入蔬菜瓜果,保持大量维生素E、维生素B2,以及坚持进行适当的体育锻炼、保持良好的心态。
2013-12-22 11:11
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