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薛祖洋 主治医师
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小孩病后体虚多汗，可通过饮食调理改善。宜吃富含蛋白质、维生素、矿物质、健脾益气、滋阴敛汗的食物，如瘦肉、鸡蛋、新鲜果蔬、山药、百合等。 1. 富含蛋白质：蛋白质是身体修复和生长的重要营养素。可选择瘦肉、鱼类、蛋类、豆类及豆制品等，帮助增强体质。 2. 新鲜果蔬：富含维生素和矿物质，如维生素 C、维生素 B 族、钾等，能提高免疫力，如橙子、香蕉、菠菜等。 3. 健脾益气食物：山药能健脾益胃，增强消化功能；大枣可补中益气、养血安神。 4. 滋阴敛汗食物：百合具有养阴润肺、清心安神的作用；麦冬能滋阴生津，有助于改善多汗症状。 5. 其他食物：鸡蛋富含优质蛋白和多种营养成分；牛奶营养丰富，易于消化吸收。 总之，小孩病后饮食调理要多样化，保证营养均衡。但饮食调理只是辅助，若多汗症状持续不缓解，应及时就医。
2024-12-05 00:41
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