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回答1
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张培培 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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以下水果搭配榨汁口感佳且营养丰富，如橙子和草莓、香蕉和芒果、苹果和梨、西瓜和葡萄、火龙果和猕猴桃等。 1. 橙子和草莓：橙子富含维生素 C 和类黄酮，草莓含有丰富的抗氧化剂和维生素，两者搭配酸甜可口。 2. 香蕉和芒果：香蕉能增加果汁的浓稠度，芒果味道香甜，二者结合口感浓郁。 3. 苹果和梨：苹果富含果胶和维生素，梨有润肺的功效，搭配起来清爽宜人。 4. 西瓜和葡萄：西瓜水分充足，葡萄富含多种矿物质，混合榨汁清甜解渴。 5. 火龙果和猕猴桃：火龙果有助于促进肠道蠕动，猕猴桃富含维生素和多种氨基酸，搭配后营养丰富。 不同水果的搭配可以根据个人口味和需求进行调整，但要注意水果的新鲜度和卫生。
2024-12-05 15:08
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