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漆微玮 主治医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
神经一科
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脸抽筋可能由多种原因引起，如神经因素、肌肉疲劳、电解质失衡、血管问题、脑部疾病等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2013-12-22 11:32
1.神经因素：面部神经受压或受损，如三叉神经痛，可导致脸抽筋。
2.肌肉疲劳：长时间过度使用面部肌肉，如长时间大笑、咀嚼坚硬食物等。
3.电解质失衡：体内钙、镁等电解质缺乏，影响肌肉正常功能。
4.血管问题：局部血管痉挛或供血不足，影响面部肌肉血液供应。
5.脑部疾病：脑部的肿瘤、炎症等可能影响神经控制，引发脸抽筋。
如果脸抽筋频繁发生或持续不缓解，应及时就医，进行相关检查以明确原因，并采取相应治疗措施。
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回答2
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想让身体变得强壮，不单单是饮食的问题，这是一个综合的调养，首先建议平时饮食均衡化，不挑食不减食各种蔬菜水果，各种粗粮，五谷杂粮都能够尽量的摄入，另外多补充一些动物以及植物的蛋白，对于身体的强壮可能更加有益，另外建议能够平时运动来增加身体的整体性和协调性。
2019-12-13 19:12
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