请问经常熬夜抽烟的人吃什么好？_即问即答

即问即答

请问经常熬夜抽烟的人吃什么好？

2013-12-22 11:20 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

请问经常熬夜抽烟的人吃什么好？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

吴礼浩主任医师

广东药科大学附属第一医院

三级甲等

消化内科

多吃水果和蔬菜啦.种类要丰富.控制烟酒.肉已经没必要吃太多了有条件的可以吃营养补充食品:
1.多种营养素片.纽崔莱的倍立健啦.21金维他啦
2.肝脏分解酒精需要消耗维生素B族和维生素C.既然是经常喝酒的人.每天补充一些维生素B和维生素C是很有帮助的.在喝酒前吃几颗也可以缓解酒精对肝脏造成的压力.这样投入不高的.对健康却很有帮助
3.经常吸烟嘛.对呼吸系统的伤害已经造成了一定的累积.可以吃一些胡萝卜素
4.胡萝卜素.维生素C以及维生素E是三种典型的抗氧化剂.既然你使用了维生素C和胡萝卜素的话.不妨再加上维生素E.这三种物质在人体内是互相促进.协同工作.
2013-12-22 11:35

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